Good Contents Are Everywhere, But Here, We Deliver The Best of The Best.Please Hold on!
PDF
La PNL (programación Neurolingüística) es el estudio de cómo grabamos mentalmente las experiencias que ocurren en nuestra vida de acuerdo a lo vimos, escuchamos y sentimos en cada contexto. Estas experiencias
son grabadas de manera única por cada individuo y van formando lo que llamamos mapas mentales que posteriormente, harán percibir y actuar a esa persona, de acuerdo a la interpretación que resulte de ese mapa
mental. La PNL estudia cómo funciona este proceso y desarrolla herramientas y técnicas, para modificar esos mapas mentales de manera inmediata.

La PNL trata de la estructura de la experiencia humana subjetiva; como organizamos lo que vemos, oímos y sentimos, y como revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos y nuestros mapas mentales. Explora cómo lo describimos con el lenguaje y cómo reaccionamos, tanto intencionadamente como no, para producir resultados.

La PNL es la metodología que permite rastrear las experiencias humanas, para modelar, comunicar eficazmente y lograr cambios en las personas (Michael Carroll).

La PNL es el estudio de la estructura subjetiva de la mente. La PNL es el estudio, el arte y ciencia de la excelencia personal. Es un arte, porque cada uno da su toque único, personal y de estilo a lo que esté haciendo, y esto nunca se puede expresar con palabras o técnicas.  ¿Es una ciencia?, Cumpliría solo con algunas pautas para serlo. En todo caso, hay un método y un proceso para descubrir los modelos empleados por individuos sobresalientes en un campo para obtener resultados sobresalientes. Este proceso se llama modelar, y los modelos, habilidades y técnicas descubiertas tienen un uso cada vez mayor en el campo de la educación, asesoramiento y negocios para conseguir una comunicación mas efectiva, tener un mayor desarrollo personal y acelerar el aprendizaje.

La PNL es una habilidad practica que crea los resultados que nosotros verdaderamente queremos en el mundo, mientras vamos dando valor a otros durante el proceso. Es el estudio de lo que marca la diferencia entre lo excelente y lo normal. 

Programación Neurolingüística: es la tecnología de modelado cuyo objetivo específico es hacer explícitas el conjunto de diferencias que marcan la diferencia entre el rendimiento de los genios y el de los que obtienen un resultado promedio en el mismo campo o actividad. En este sentido el objetivo de los estudios del modelado en PNL, es explicar en un código transferible estos conjuntos de diferencias y que se pueda aprender de ellos.
La actividad central, entonces, es la asignación del conocimiento tácito a uno explícito. Esta disciplina fue creada por Grinder y Bandler, a principios de los 70.

Programación: Es la forma  cómo organizamos nuestra producción interna de ideas y externa de conductas o acciones, de acuerdo a cómo se procesó en la menta la información.
Neuro: es como los receptores sensoriales de los cinco sentidos, envían a los receptores neuronales, la información recibida del exterior. Luego, los convierte en proyecciones corticales y por último crea respuestas
sensoriales en función a la experiencia exterior que inició todo el ciclo.
Lingüística: Es cómo codificamos las experiencias por medio del lenguaje, cuando comparamos los mapas mentales que formamos a tres de experiencias primarias; una vez analizada, las etiquetamos con una descripción lingüística.

APLICACIONES DE LA PNL
La PNL se aplica en el campo personal, terapéutico y profesional. Cabe resaltar que en muchos países, Argentina entre ellos, el título de Programación Neurolingüística no habilita a realizar psicoterapia, debiendo obtener una carrera de grado universitario, que permita obtener una matrícula habilitante emitida por el Ministerio de Salud.
Los terapeutas habilitados, pueden utilizar la PNL como recurso, para tratar Ansiedad, Estrés, Fobias, Problemas de Pareja, Adicciones, Complejos y todas aquellas personas que practiquen PNL pueden emplearla para generar mayor Confianza, Motivación, Comprensión, Autoestima y también perfeccionarnos en Negociación, Motivación de Equipos, Liderazgo, Ventas, Entrenamiento Deportivo y aprender cualquier habilidad que necesitemos tener al alcance de nuestra mano. 
Si bien la Programación Neurolingüística (PNL) se originó con el modelado y luego dio lugar a fines terapéuticos, hoy en día, su uso está mucho más difundido en el campo profesional o del autoconocimiento.
Ahora bien, antes de hablar de lo que se denomina PNLaplicación, sería interesante para usted leer nuestra serie de artículos sobre la Epistemología y los Presupuestos de la Programación Neurolingüística para comprender mejor y acceder a interesantes argumentos sobre esta nueva y exitosa disciplina.

Modelado, aplicación o diseño: En las últimas décadas, el término PNL en su uso real, se ha referido no sólo (1) al conjunto de actividades que incluyen el modelado, sino también (2) a las aplicaciones que son el resultado de la actividad básica de modelado; es decir, a los patrones de excelencia codificados del conjunto de diferencias de los genios, como así también a la enseñanza y la formación de estos patrones.
La distinción entre ambas definiciones de PNL, sería la misma que las distinciones entre física e ingeniería, o investigación médica y práctica clínica, o química y farmacología.
La física por ejemplo, es el estudio de los patrones que rigen los fenómenos físicos sobre nosotros. Dichos estudios durante siglos han dado lugar a la codificación de ciertos patrones, principios, leyes de la naturaleza… Un ingeniero diseñando un puente se basará en este conjunto de patrones probados y verificados (especialmente en las fórmulas de cálculo) para llevar a cabo su trabajo.
La aplicación de los principios de la física, dicen cómo debe ser construido específicamente el puente. Entonces, La física – el estudio de los patrones fundamentales de los fenómenos físicos – puede aplicarse a múltiples facetas de la construcción para el diseño de puentes o de vehículos extraterrestres. Estos ejemplos son pura y simplemente, aplicaciones de la física.
John Grinder y Carmen Bostic St. Clair expresan en su libro Wispering in the Wind “Hoy, hay poca actividad en el ámbito general conocido como PNL modelado, por ello, parte de la motivación para establecer esta distinción, es
nuestra preocupación de que se reconozca, al menos, la diferencia que proponemos actualmente entre PNL modelado y PNL aplicación y lo que es más importante, que el modelado se convierta en una actividad significativa, de lo que vagamente se llama PNL”.
0

PDF
Cómo integrar o negociar partes

¿Alguna vez pensaste que a veces actúas como si tuvieras una personalidad dividida con comportamientos que son totalmente contradictorios? ¿A veces te encuentras saboteando tu éxito personal? ¿Sientes que en ocasiones estás en guerra contigo mismo cuando compiten diferentes partes de tu personalidad? Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, es probable que experimentes, lo que en PNL, nos referimos como “un conflicto de partes”.

En PNL, una ‘parte’ es una metáfora que utilizamos para agrupar colectivamente un conjunto de comportamientos, actitudes que parecen estar unidas en un subsistema por filtros como valores y creencias. Cuando una parte está en pleno funcionamiento, una persona tiene poco acceso y, en algunos casos, no tiene
acceso al sistema más grande que constituye su persona en general. Las partes pueden ser altamente destructivas y a menudo apuntalar adicción, auto sabotaje y problemas de salud. Por otro lado, las piezas pueden ser altamente positivas y formar la base de altos niveles de enfoque y alto rendimiento.

Así que veamos un ejemplo. ¿Alguna vez se ha comprometido a hacer un cambio para vivir de forma más saludable? A medida que avanzas en tus objetivos de salud, te sientes bien con tus elecciones de salud, estás comiendo la comida correcta, haciendo ejercicio, durmiendo bien y en general cuidándote. Luego te encuentras en
un contexto o inconscientemente creas un contexto donde haces una serie de elecciones contradictorias al estilo de vida saludable que has elegido. Es como si hubiera un alter ego presente dentro tuyo que salta y las opciones se vuelven insalubres en términos de comer en exceso, exceso de alcohol, etc.

En el escenario mencionado anteriormente, cuando esta parte está en pleno funcionamiento las personas se verán excluidas de las decisiones saludables que tomaron y se han comportado en muchos casos como polos opuestos a sus objetivos anteriores. Es como si se convirtieran en otra persona con diferentes valores y creencias, y harían fuertes declaraciones para reforzar el sabotaje de comportamientos tales como, «Quiero dejar que me desgarren ahora», «Quiero que jodan las elecciones saludables».

Lo anterior es un ejemplo de lo que se conoce como un conflicto hacia / fuera. La parte positiva se está moviendo hacia la salud y la otra parte aleja a la persona de su objetivo y con frecuencia aparece e interrumpe la vida de la persona. Después de que la ‘parte alejada’ se haya divertido, volverá a dormir por un tiempo. Ahora la
persona tiene otra opción y tiene acceso a todo su sistema, hacen su comportamiento y con frecuencia preguntan por qué diablos sucedió. En todo el sistema de su psique tienen elección, cuando la parte es operativa carecen de
elección. 

Otros ejemplos de conflicto a / lejos de, estarán presentes en las relaciones. Entonces una persona se comprometerá y amará a su pareja (hacia) y se comportará para apoyar la manera amorosa y será feliz al hacerlo. Y luego aparecerá una parte de «lejos de» y la persona se comportará de manera completamente diferente y de una manera que dañaría la relación. Cuando la parte está presente, la persona saboteará la relación, por ejemplo, retirándose y siendo frío, argumentativo e incluso infiel. De nuevo, cuando la parte se duerma, la persona
tiene acceso a toda su psique y la parte ya no está operativa, evaluarán su comportamiento con pesar en la medida en que sean congruentes con la relación, lucharán por dar sentido a su comportamiento. considerar fuera de personaje. Entonces, ¿por qué estas partes son tan persistentes y efectivas para sabotear nuestras metas y sueños? Por lo general, aprendemos a comportarnos como lo hacemos a través de la experiencia de la vida. En PNL tenemos una presuposición que dice que «todo comportamiento tiene una intención positiva». En el caso de una serie parcial de experiencias de vida o una sola experiencia de vida intensa, construya la parte que en sí misma tendrá una intención positiva. En la mayoría de los casos, la intención positiva está desactualizada, y la parte es redundante y puede integrarse en todo el sistema teniendo atributos positivos para todo el sistema. ¿Te estás preguntando qué atributo positivo tiene una parte que sabotea? ¡Bien, por lo general son dinámicos y persistentes!

Por lo tanto, una posible intención positiva de la «parte no saludable» en el primer ejemplo podría ser ayudar con la relajación, o bloquear el estrés, o sentirse bien en ese momento. Ahora los comportamientos de la parte no  saludable a largo plazo no lograrán ninguno de los anteriores, pero lo hicieron alguna vez, incluso durante un
corto período de tiempo y se han vuelto tan generalizados que forman una personalidad archienemiga, de cómo se comporta la persona, en la mayoría de los contextos con la intención positiva de «bloquear el estrés» y la única forma en que la parte sabe cómo hacerlo es con los comportamientos poco saludables de comer alimentos equivocados, beber grandes cantidades de alcohol y cigarrillos, etc. 

Si miramos lo que podría ser una intención positiva en la relación de sabotaje, un ejemplo probable sería la protección o la preservación de la independencia. Una vez más, las intenciones mencionadas anteriormente generalmente ocurrirán a partir de la experiencia de vida. Por lo tanto, una persona puede haber sido lastimada en una relación anterior y ahora tienen una parte que los «protege» de sufrir nuevamente, y la parte es muy buena para ofrecer comportamientos que evitarán que la persona se acerque demasiado a la relación y así lo hará. estar protegido de ser lastimado. 
 
Si la intención positiva era «preservar la independencia» en el contexto de la relación, es posible que la persona haya tenido una experiencia negativa en una relación anterior en la que sintió que perdió su sentido de sí mismo. Entonces, la parte presenta comportamientos que crearán distancia en la relación para satisfacer su intención de «preservar la independencia». Los comportamientos de la parte sabotearán la cercanía y la intimidad que generalmente está presente en la relación. 
Así que de los párrafos anteriores puedes ver que las partes tienen una intención positiva y cuanto más ignora una persona el mensaje que está enviando la parte, más pronunciada se vuelve la parte y grita más fuerte desde adentro para ser escuchada, envía sentimientos más intensos e imágenes más intensas. La parte quiere que la persona preste atención a sus mensajes.

Un método conocido como ‘Visual Squash’ o “Fusión Visual” utilizado en PNL para reunir partes en conflicto, logra que la batalla interna llegue a su fin y la persona puede avanzar en el contexto de la vida sin sabotaje.

Artículo de Michael Carroll, 09 de Diciembre de 2017.

En la certificación internacional de Practitioner con PNL el Centro de Formación e Investigación en PNL, brinda con todos los detalles y en forma práctica los patrones y recursos necesarios para solucionar este tipo de conflictos tanto en las personas que lo aprenden como así también para ser aplicados de inmediato a otras personas.


Enrique Schwam
Trainer, Miembro certificador de la ITA 
0

NO OLD POSTSPage 2 of 2NEXT POSTS